エステ体験!!

今日エステを体験してきました♪

インドのアーユルベーダがなんとかかんとかっていう、スロータスボディっていう痩身エステで

体中にオイルを塗って体の中からキレイにデトックスしてくれるというもの。

40代後半の体は老廃物でまみれてるそうなので(^^;、半額で2時間試せるということで行ってきました。

最初は簡単にカウンセリング・・・なんですが質問事項が「なんじゃこら?」って感じ。

白目は白いか青いか黄色いか、普段ストレスためやすいか、ストレスがたまったらどういう行動をするか?

おっとりした性格かイライラしやすい性格か、食べ物の好みは甘いか辛いか塩っ辛いか・・・などなど・・・・

人間って大きく3つの種類に分類されるらしくそのパターンを調べるものでした。

そしてそれはインドにいって同じ施術を受けるときも通用するものとのことでした。

施術は全身をまずはあっためて発汗しやすくし、そのあとにさきほどのパターン別に用意されたオイルを全身に塗って、エステティシャンが全身を揉みだしていくという感じ。

わたしの場合・・・最近ずっと太ってきたと思って筋トレを毎日してるのですが、肩まわりというか二の腕が固くてごついんですよ。

でも脂肪がガンコになってるのかと思ってましたがそれは違っていて、筋肉が凝り固まってしまった状態だそうなんです。

でもその筋肉は、若い筋肉が生肉としたら、わたしの筋肉はジャーキー状・・・

乾燥してパサパサになっていて、血がめぐっていきにくい筋肉なんだとか・・!

その筋肉をほぐさないと、いくらダイエットしても脂肪を燃焼してくれないしムダに筋肉に脂肪がついてもっとごつくなるらしい・・・

てことで、一生懸命筋肉(コリ)をほぐしてくれました^^;

そして極めつけは「もう腕は筋トレしないでください」とのこと(汗)

凝り固まってしまった筋肉なので、とりあえず伸ばしてほぐしてストレッチをして、やたら膨らんでしまった筋肉をしぼめないといけないそうです。

それがわかっただけでも今回体験受けてよかった・・!

ずっと、毎日筋トレしてムダに体をごつくしていってしまうところでした^^;

今回の施術、と~~っても気持ちよくて汗も半端なかったので、コースで受けてみようかな~♪

 

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